考前冲刺，好状态考出好成绩
2022-12-07 本文已影响0人
啊呦a7_94
中原焦点团队张红，持续分享1958天，2022年12月8日。
一，提高动力。学习动力是根本。
建立考试复习的专门奖赏机制。
将复习任务分割分批完成。
先复习擅长的功课以传递成功感。
尝试进一步限制电子产品的使用。
全家提供备考复习的家庭氛围。
二，改造环境
固定复习的常规时间和地点。
定期整理甚至清空桌面。
保证安静是很重要的。
三，集中火力
饮食管理
适当运动
统一步调
保证睡眠
冥想放松
四，轻松上阵
强调已经掌握的知识
强调眼前别担忧未来
大考重要但并非唯一
那些练习过的小技巧
提前与老师沟通方案
必要时不要讳疾忌医
考试结束后回顾评价
考试后，多方互相联系
