本周总结

这一周很用心地投入工作，以及在这个过程中收获到的一点是:

你需要很用心的去做一些事情，并且要认真地去反思自己。

对事不对人，你需要做的是，把自己的事情的处理能力和个人的性格分开来，因为事情做错了，不代表你这个人的问题，而是你的事情不对，可以改。

情绪问题，很多时候是因为认知不够，而不是你不能或者你错了。

就是这么简单，如果你连一点点的小问题都需要用一些情绪来表达，那么说明你在很多时候，不够用心观察自己，以及观察他人。

你需要做的，有时候很简单，仅仅是因为你们能够在这个过程当中，用心去体会了，用心去感悟了，而不是仅仅陷入在情绪当中。

如果有一天，你变得可以接纳情绪，然后可以把自己的情绪处理得很好，你就会发现，这个过程中的你，其实也很好。

你需要处理的事情，其实有很多有很多。

今天听到一个故事，意思是说，我们很多时候需要的是表达情绪的出口，而不是我们表面上看到的那个样子。

如果有一天你能够很好的表达自己的情绪，那么你会发现，你在这个过程中，会变成更包容和接纳的自己。

不是非黑即白，你永远可以有机会去选择。

#随笔记

奥地利神经学家、精神病学家维克多·弗兰克，他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔掌，而他本人则在纳粹集中营里受到残酷的虐待。

在经历了无数的波折与思考后，他明白了一件事情:“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”……在最为艰苦的岁月里，他选择了积极向上的态度……让自己的心灵越过牢笼的禁锢，在自由的天地里任意翱翔。

记住，你可以选择，让自己成为一个有态度的人。