你有80%的知识能力储备，能表达到120%，你的能力体现出来就是96%；如果你有100%的储备，讲出来只有50%，那你的能力体现出来就只有50%，多么残酷的公式啊！

看得到的能力=真实储备*表达能力。

记忆能力是种天赋，赢在起跑线的人，不一定就能跑赢终点线，但跑赢重点线的人一定知道记忆的取舍和调取的方法。

所以一目十行，过目不忘又如何？说不出来的知识都叫没掌握！！！

说”是检验记忆效果的唯一方法。

今天先讲以“说”为目的，如何提高记忆存储容量。

1

试想，如果你记得所有事，小到一个数字，大到一段人生旅程，大脑不停编码，处理，存储，提取，一刻不得停歇，事情将没有主次。

正因为有遗忘，记住的才有意义，但凡你记不住的都是在你心中没那么重要的。

好比，别人欠你钱，你想忘都忘不掉；又好比，参加一个party，别人给你介绍了一个亿万富翁，你总会比记住其他人更容易就记住了他的样子和名字。

心理学中，有意识参与的记忆叫做“外显记忆”；无意识参与的叫“内隐记忆”。

你的兴趣点和关注点在哪儿，你的记忆就在哪儿，依靠内隐记忆，也就是尽量把自己的记忆能力用在自己感兴趣的领域和方向上，且以“输出表达”为导向，则可事半功倍。

记忆力作为最终为“说”做准备的输入式能力，他是最不会说谎且最现实的存在。

2.

小时候背过课文的你，是不是跟我一样，一看到文末要求背诵，就犹如杜甫上身一样，愁不打一处来。因为你一点都不感兴趣，但是还得花大量时间重复。

这时会达到两种境界：

第一：熟到嘴巴肌肉有记忆，脱口就来；

第二：不仅记得内容，还记得那一页的布局和画面；

这些都是短时记忆，如果不依靠简单重复，保存的时间就会很短。这也是为什么考试的时候临时抱佛脚都会忘得很快的原因。但这种办法提取效率极高，基本上是脱口而出。

基于死记硬背的机械学习方法，艾宾浩斯遗忘曲线从心理学实验中总结了30天内遗忘的阶段图形

有人也对应总结出最高效的方法，即如下图：

这种方法适用于少量无序无关联的记忆内容，且需要跟技巧性编码做结合才能达到非凡的记忆效果。

跟短时记忆相对的长时记忆，就是技巧编码和深度加工后留存在大脑里，有助于日后链接知识融汇贯通的东西。

3

试着记忆这串数字：1982198718761769。你的方法一定跟我一样分成几块：1982，1987，1876，1769，类似引入类似年份的编码模块。

你家楼下的进门码，为了安全起见，物业会每三个月换一次，你如何记住这次的“5894“？

有人会写在手机里，通过重复看和背记住；我画了下面这个图形，一次性就记住了。这是引入形象图画来编码。

有人问你，教室里有几张桌子，你是先还原视觉图像，再去估算数量；我们日常生活中回忆事件也大多会以脑海中类似电影放映的片段一样去还原事件。

因为相比于文本，我们更易于接受图片，我把他按照自己的习惯，重新编码，将数字转化为图像。在我接触的《最强大脑》节目选手记忆类课程，大多数都会使用这种形象图画的方式进行编码。

但是这有助于记忆，却对表达很不利，因为我们输入的是图画（因为图画比文本好记），输出的却是文本，这时需要把图形构思转化为话语模块思维，才能有可能把你记忆存储的知识变成顺畅的表达。

4.

你有没有遇到过学富五车却讲不好课的老师？有没有见过自己开车开的很好，却教不会别人的教练?

这就是因为转化话语模块思维出现了问题。

如何解决？我们需要找到输入和输出的链接点。

每周一个关于“说”的深度思考。

下篇文章即将分享“把记忆存储的知识变成顺畅表达”的链接点。

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