时间管理践行12.0~D84
2023-09-20 本文已影响0人
星月格格
早餐美食
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 84/90天
幸福=健康+关系+财富
1：饮食：
开始16+8
早餐：黄金奶 奶酪 黑巧一块 坚果 石榴
中餐：腊肉 酸奶奇亚籽
晚餐：3片饼干 水
加餐: 无
2：运动：
无
总结：昨晚十点半睡觉，半夜两点多又醒来，到底是压力还是其他原因……
我是丰盛富足的，并不需要那么多的食物，可以很好的控制和解决情绪，每天与身体，内心和思维和谐相处，一定可以做到健康饮食的好习惯！
二：关系：
1:与自己的关系：
反思与接纳，
2:与亲朋好友的关系：
爱是一切的答案，生活在幸福里
三：成长与财富
完成助教工作
金融践行晨会
四：总结
1~所有的一切都需要提前做好准备
2~不知道不懂：是到底想不想懂，想不想要
3~降低预期，在有限条件下活成自己想要的样子！
4~最大的资产不是房子，而是人
5~用心生活，在人生每一个阶段，或低谷时期总有贵人出现
