反思

今天晚上莫名对哥哥发了一顿火。冷静下来，我反思了一下自己。

为什么对哥哥那么没有耐心？

是因为内心对自己有不满。

因为今天晚上又没有按时完成自己想要完成的事，时间一转眼就过去了，自己心里对自己非常不满意，于是发生了踢猫效应。

看到哥哥不回复我的样子，我心里更加生气，这个状态让我想到了小时候的自己。那一刻，我又被原生家庭的传承绑架了，我明明知道不应该那样做，但是还是没有逃脱掉魔爪。

当我发火的时候，我发现奶奶特别的镇定。这让我想到平时最不镇定的就是奶奶。

每个家庭都是一个系统，这个系统里如果有人承担了焦虑的部分，那么旁观者就会更容易跳出焦虑的圈。所以说那些平常不淡定的老人们，那些容易唠叨的老人们，他们其实也是为这个系统做出了贡献的。

最后的最后，我终于冷静下来跟哥哥道了歉，然后跟他一起玩了一个小游戏，他笑了，看到他笑了之后，我放松了一点。

晚安。