你想说的7788心灵毒鸡汤专辑无戒学堂:365天极限挑战日更营

坚持运动

2019-04-26  本文已影响3人  慕莞Kate

又是奔波的一天,本来以为安安静静的白班,一趟诊没出,还把自己发沈阳去了,简直是给自己挖了个大坑,把自己埋了……

6个小时的高速呀!简直是个噩梦,躺着也不舒服,坐着也不舒服,听歌,水也不敢喝,怕上厕所麻烦。

晚上七点到单位,收拾好东西,回家拿健身包去健身房锻炼,四十五分钟单车,五分钟踏板,十分钟毽球,出汗,真舒服。


作者语录:健康最重要。

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