【20221023】日思——长寿的秘诀

94岁的奶奶，这几天饭量变少，昨天还排尿不畅。

一直照顾着奶奶的爸爸，打电话给我问护士的朋友预需要插尿管。而叔叔也提出建议，用猫毛草、鸡内金、车前草等煮水给奶奶喝，利尿。终于万事大吉，奶奶在喝了草药水后，凌晨12点顺利排尿。谢天谢地。

爸爸的一远房堂哥，今年97岁，前晚去了我们老家见族里的堂弟们

97岁的堂伯，精神抖擞，中气十足。

期间爸爸还提起堂哥93岁那年还踩着单车从隔壁镇过来看望我奶奶。

想起我这位堂伯，之前在供销社退休的，那时退休工资才两百来块。

老人家一生操劳，勤快干练，为人不计较，乐善好施。

堂伯母同样的勤快人。八十八岁高龄还做着手工赚些收入。直到93岁高龄才走。

看到爸爸在家族群发的视频，其乐融融。

我也受感染了。也要像他们一样做个勤劳不懒惰的人。

为什么奶奶能这么高龄呢？

一来，主要在于爸妈的悉心照料。

二来，生活规律有序。

三来，做事能坚持。

爸爸是个很乐观的人，乐观但做事有谋略。

像八十岁那年，高血糖，高血压，风湿病……，一些老年人的基础病都来了。而在爸爸妈妈的悉心照料下，慢慢恢复了。

没有规矩，无以成方圆。

过有规律的生活，头脑不易杂乱。

何来长寿？

勤劳，不懒惰。

生活有规律，做事能坚持。

心态放好，活在当下。

珍惜所拥有的。