第一期好好说话——倾听 Day 1

       今天是“好好说话”倾听训练的第一天。参加这个小组主要是想要拯救自己跟婆婆间的关系，而自己深知这层关系改善了，有利于家庭氛围、夫妻关系、亲子关系等等…

       自从有了宝宝之后，主要由于育儿观的巨大差异，再加上婆婆的强势固执、唠叨等等，使得自己对婆婆的态度总是相安无事，冷淡回避。日常交流时，不知是怕起冲突、还是嫌她唠叨，总是不愿跟婆婆有眼神交流，能应付的话尽量不多说一句。

       所以在接到这个任务的第一天总觉得很难迈出积极主动去跟她交流的第一步…从早上跟中午去上班前那段有限的时间里，一直在鼓勇气找机会调整自己的惯性状态…可婆婆一贯的腔调一出来，本来想接话去试着交流的积极性就没有了…直到下午下班回来的路上都怕今天的任务得夭折…

      下午回到家，婆婆说着宝宝在家里的“恶行”，说用蜡笔在墙上、沙发上乱画！我试着放下往日里对她的成见，对宝宝说“是不是用蜡笔在墙上、沙发上画画了？妈妈跟你说过可以用蜡笔在纸上画blabla…”我想这种方式也算是另种形式的肯定跟重复吧，那就慢慢过渡着来吧！晚上婆婆出去转回来，我主动问候她“转到这会儿啦？”婆婆说“是啊，去跟楼下奶奶聊天了blabla…”婆婆说“这两天该降温了，说有降水过程”，我说“是啊，天会越来越凉的”“你把宝宝的长袖给找出来，天凉了带她出去穿”“哦，这儿挂的外套凉的话就给套一下吧”…而平时，我们的交流更多是“嗯、哦”甚至不耐烦或者就干脆不搭话…

       不论是不是为了完成今天的任务，抓住晚上最后这点交流的机会，总之，我是用心去听了，尽量去重复了。而这种刻意简短的交流结果就是，对方相对舒心了，我自己也不神经质的窝火跟内疚了，内心也平和一些，对于日后跟婆婆的交流也有了一些平静友好互相理解的期待。也明白麦子老师让我们倾听跟重复的用意，好好说话的前提就是要给别人一个积极主动，愿意去交流的状态，而这种状态才会让对方有继续说下去的兴趣跟动力，才能成为一切沟通交流的开始！