紫雨老师指导：自我安抚是雪中送炭， 别人安抚是锦上添花

学员：

我们遇到不好的事情，不应该和闺蜜提起来是吗？不是说，找人倾诉比较好吗？我这个聚焦是不是错了

紫雨老师：

倾诉会养成习惯性诉苦→越讲越认为自己是受害者→下次继续吸引同类事件→继续倾诉→继续受害→死循环

倾诉完的时候会感觉舒缓一阵子，感觉很好，但后来形成上瘾模式

变成死循环

这里有些学员有加入巾英会的，亲子群的，你们对比一下那边的群氛围，和这边的群氛围，就会发现很大的分别

巾英会的群员，喜欢倾诉婚姻的种种不幸

亲子群的群员，喜欢倾诉孩子的种种不好

倾诉完，有人安慰，觉得很好，在环境得到慰籍，下次陷入情绪低潮的时候（通常才过没几天），又再来诉苦一次

看起来是比较不近人情，因为魔法师就是要成为正确而不正常的人

吸引力法则的宇宙规矩就摆在那里，你不遵守就没好果子吃

大家来是要来解决问题的，还是来抱怨问题的，自己要清醒

抱怨了有人安抚，刷了存在感，觉得自己被重视，感觉固然很好

但是如果因此上瘾，是害了自己

所以，我觉得最理想的方式是，在本群，看到有人诉苦抱怨，稍微安抚一段，第二段就要开始提醒对方打断

你完全不安抚也不行，因为人要先感觉到自己是被理解、被接纳的，你讲的话他才听得进去

所以，安抚还是多少要先做，让对方先感觉好一点

但是安抚不能成为重头戏，只可以是一个过渡，帮助对方转换状态

不过，从长期来说，希望大家要学会自我安抚

自己动手丰衣足食嘛

所以为什么每个人都要修炼舒缓之想

舒缓之想=自我安抚=让自己感觉好一点=爱自己

自我安抚是必备能力，是给自己雪中送炭

别人的安抚只是锦上添花，有很好，但不是没他不行