一分钟就能做好的美食，口感鲜嫩Q弹，老人孩子能吃一大盘

HI大家好，这里是 Lucky生活美食日记，今天我又来给大家说美食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都有更新的哟！

说到海虾，大家都吃过，不仅是因为它肉质鲜美，营养价值高，而且烹饪方法还很多，比如白灼、椒盐两食、蒜蓉蒸等等，经常与其他食材进行搭配也能做出各种口味，因此我们非常熟悉了。

在我们的认知结构里，海鲜的营养价值是比河鲜要高一个层面的。因此海虾常被当做一道大菜、硬菜上到桌面。海虾的蛋白质含量相对一般食材来说高很多，作为食补的上好食材，家里的老人孩子都很喜爱它。

如果是正在瘦身的朋友，我给个小小的建议，试着将平日里常吃的猪肉更换成牛肉，鸡胸脯肉、还有就是这海虾，维持这样的饮食结构一段时间，你会发现有很大的惊喜哟。

今天分享给大家的食材就是海虾了，而且烹饪方法极其的简单，只需要一分钟即可完成，没错，是一分钟。

那这一分钟该怎么做呢？大家跟着我往下看，我们下面就开始这一分钟美食的制作工序，大家如果有其他的方法，可以留言给我。在做原味海虾前，还有一些前期的工作要准备：

先把海虾、红辣椒清洗干净、大蒜去皮即可装盘备用。

-原味海虾-

[ 食材 ]

海虾

生抽、辣椒、大蒜

[ 食谱 ]

先冷锅不用放油，直接将海虾倒入锅中，盖上锅盖开火焖1分钟。

焖1分钟后，锅里已经有蒸汽冒出，即可开锅捞出虾子装盘

将大蒜切成蒜蓉，辣椒切成丝，放入生抽中做成味碟

再把黄瓜切片，做成盘饰即可

一分钟就这么完成了。这样做的目的，是最大化的保留海虾自身的营养价值，口感更是原汁原味。口味重的朋友就蘸味碟吃吧，肉香中带着辣味，也是别有一番滋味的。

【小贴士】

焖虾子只需要1分钟，焖的时间过长，虾肉就失去Q弹的口感

如果是你来做这道原味海虾，你会怎么做？

请在文末留言一起交流吧。

好了，今天为大家介绍的做法就到这里了，如果你喜欢这篇文章，不妨留言与我们一起讨论和交流一下吧！如果这篇文章对你有帮助的话，别忘了帮忙点赞 、评论、转发和收藏哦，你的每一个支持，对于我来说都是很重要的创作动力