《灵性的觉醒》读后感

    购买《灵性的觉醒》一书，源自摄影群老师的极力推荐，购于2016年年底，买回来立即读了一遍，读后非懂似懂。此次再翻此书，已是三年后了。用了将近两个月的早上，又读了一遍，这次依然似懂非懂，但是又感觉比上次阅读有了一些不同。也许是年龄的增长，也许是心态的转化，也许也有了一些灵性的觉醒吧！

      这本书算是一本心理学书籍，作者是德国的艾克哈特·托尔，他还有一本书叫《当下的力量》。据说，托尔曾在加拿大某公园的长凳上度过两年岁月，放下所有社会关系，没有任何工作和身份，每天无所事事的坐在长凳上，看着来来往往的行人、天空的飞鸟和远方的渡轮，心中充盈着最强烈的至乐感。我无法体会作者的至乐，但这本书让我明白了一点快乐的本意。

      生活中，很多人都活的不快乐，尽管忙忙碌碌，但是内心却是迷茫的，漂泊的，不快乐的！物质越充盈，想要的就越多，内心的快乐就越少。为什么不快乐？怎么来解决这种不快乐呢？作者在书中提到了“小我”。我们的不快乐皆因小我所为。小我给自己贴上了标签，把自己定义为某个角色，肤浅的认知自己。“促使你痛苦的，不是痛苦本身，而是你对他的认同。迫使你吧痛苦一演再演的也不是痛苦之身，而是你对它的认同”。你初中毕业，你就没有文化，没有知识，做不了很多事。用这样的标签封闭自己，固执己见，顽固的活在自己的世界里。

      那么，如何走出困境，迎来灵性的觉醒，走向新世界呢？作者在书中提出了提出觉醒的三种形式：接纳、享受、热诚。

      接纳。接纳你正在做的事情，这个是我们必须学会的。

      当你感到痛苦时，接纳自己，允许自己在那个时刻痛苦，接纳痛苦并感受痛苦。当你做错事情时，接纳自己，告诉自己，你不需要成为完美，你就是你原来的本质。如果你无法通过一件痛苦的事情，那么接纳它，告诉自己，无论任何事情，都会转瞬消失。

      如果你在做的事情真的让你无法接受，那么最好的选择就是停止，不做。《爱与幸福秘籍》里也说过，当孩子遇到事情纠结犹豫举棋不定的时候，你要告诉孩子，只有两种方法，要么不做，要么去想办法做好。

      真正的接纳，意味着臣服，意味着你要为自己生命负责。当你真正臣服的时候，你的行动是平和的，平和是一个能量场，它会流入你的所作所为，带给你力量。

      享受。用享受取代欲求，不必期待“有意义”的事情发生，不必纠结结果，只需要去享受你正在做的事情，享受当下，享受做的过程。也可以理解为我们常说的“既来之，则安之”这句话，既然选择了，就没有退路，那么开心去做，心情会大好，结果会改变。

      热诚。享受你正在做的事情，并且与一个你迈向的目标或意愿结合，就是热诚。

      热诚意味着你的行为，是内心自愿发起的，是出自于热爱、快乐和享受的。有了热诚，你几乎被赋予神力，无视小我，无视外界，与当下合一。热诚是不欲求任何事，因为有了它你就无所不缺，因为它和我们的生命是合二为一的。这个世界上最厉害的武器就是热诚，它无所不催。《刻意练习》一书中也提出，练就一项技能的方法之一，就是保持热诚，坚持去练习。可见，热诚的重要性。

      最近在精简书柜，这本书我是不舍的送人的。把它放在书柜里，需要时我还会再读一次。