2024.9.21继续修炼闭嘴

【姓名】邱燕燕

【日期】2024.9.21

【坚持打卡第293天】

【每日欣赏感恩】

感恩女儿的提醒。感恩念念老师载我回家。

【每日觉察】

洗衣机洗完衣服，女儿迟迟没晾，等我提醒她的时候，她又得急匆匆赶去上课了，我对她说“待会回来记得晾啊，这个活是你的就是你的，逃不掉的。”女儿回我说“我又没想逃。”

听到她这样说我意识到我又多嘴了，我得跟她道个歉。于是第二天晚上睡觉时首先问了下女儿当时的感受，她表示很无语，冤枉她了。我向她道歉，不应该那样想她，是以我自己的心理揣度她了，小时候我妈总是会优先她做家务，她忙不过来才会让我做，所以我就会有偷懒心理，总想着这是妈妈的活，不是我的责任，能逃就逃。我以为我女儿也是这样的，我真诚地道了歉。同时把我看到的情况告诉她：每次晾衣服都需要我提醒才知道去晾，她表示根本就不知道洗好衣服了。我问她那有什么办法可以及时知道呢？她回答不知道。我提供了一个建议：定时洗衣服，并表示这只是我的建议，采不采纳由她自己决定，也许她有更好的方法。

以后还得多修炼闭嘴的能力。