蔡志忠：我们怎样才能放下烦恼2

继续前一篇的内容，关于“我们怎样才能破除‘我执’带来的负面影响”，蔡老师是这样回答的：

像水一样无我，像镜子一样无心。

无论我们把水倒进任何形状的容器，水便改为容器的形状，从来不抱怨空间改变。

无论镜子面对哪种情境，它都如实反映事实。镜子不妄生、算计情境的好坏顺逆。

我们的心，本来应该像虚空一样，可以容纳一切。一切都和我们没有对立，一切都是我们自己，我们就是一切。

我们一切的苦，皆源于自己对生命的无知，看不清楚真理的实相。

没有一个恒常的“自我”存在，细胞生生灭灭，身与心无时无刻不在变化着。最重要的是，我们的身体只不过是一个聚合体而已，我们所认为的“自我”根本就不是身体的主人。

就如同整个宇宙由各色组成，包括你和我，天地不会站在任何一方的认知角度去运行。而我们的身体也一样，是一个缩小版的宇宙。

你能否认识到自己是一个宇宙，而不是一个标签？自己是一整片山林原野、江河湖海，而不只是一颗沙砾、一株小草？