4.21
2022-04-21 本文已影响0人
西贝贾721
今日体重:107.5，昨天106.9
今日运动: 晨起跑步四公里，上午散步五公里
总结:
例假前后跑步停了整十天，这几天晚上孩子咳嗽，半夜没睡好。今早咬咬牙还是起床了，有时候还是得逼自己一把。坚持4公里，呼吸节奏有点不好，但还能坚持。
把握好例假后减重黄金一星期，管住嘴迈开腿
明天继续4公里打卡，加油，奔跑吧小贾
今日体重:107.5，昨天106.9
今日运动: 晨起跑步四公里，上午散步五公里
总结:
例假前后跑步停了整十天，这几天晚上孩子咳嗽，半夜没睡好。今早咬咬牙还是起床了，有时候还是得逼自己一把。坚持4公里，呼吸节奏有点不好，但还能坚持。
把握好例假后减重黄金一星期，管住嘴迈开腿
明天继续4公里打卡，加油，奔跑吧小贾
