金钱功课（持续更新，未完成）

关于金钱：

1、儿时要钱的羞愧（释放对妈妈的心痛、对自己的憎恨）

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觉得自己要钱就是害妈妈

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我是害人的

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我得到钱就是同步伤害到别人

（好委屈自己，同时又在攻击自己，打压自己）

事实真相：我心疼妈妈，不代表事实上我真的害了妈妈，妈妈没有我也还是一样会去挣钱，她挣钱的方式是辛苦的，是因为她的认知、信念、利益最大化选择，她挣钱再给钱给我，作为母亲，她也是要养育我，她也是为了实现她作为母亲的责任，以及她内心的心理需求

事实上她的苦跟我无关，我也很少用钱，很节省很懂事，尽量体贴她，我事实上从未害到她，只是我觉得别人因我一点苦都是我害的，“都”不合事实。

宇宙规律：没有害、受害。

逻辑漏洞：我得到钱怎么就伤害到别人了？哪里被伤害了？没有我别人这个钱就不花了？别人花钱有没有他自己的需求？

2、同步的感受：绝望→（对应信念）我永远是匮乏的/我家永远都是得不到钱的/得到一点钱要付出太多，得到钱太难了

事实真相：我的心对应金钱的得到，我并非永远匮乏啊，拥有很多，而专注点一直在苦、少、不如别人，事实上有比较就有伤害，人跟人之间根本无可比性。

5月3日关于第2点释放觉察：

好想拥有那些美好的东西，好想花钱，可是不敢（有一股强大的限制自己、逼自己的力量），因为不敢花钱、不敢去拥有美好，妈妈挣钱好辛苦好辛苦，我好心疼（释放心疼感），我多花妈妈每一分钱，妈妈就要去多挣，她挣得那么辛苦、那么不容易，我花钱就感觉到我害了妈妈（释放）

花钱

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心疼妈妈，妈妈挣钱辛苦

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我害了妈妈

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我对不起妈妈

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我是累赘、负累、寄生虫

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妈妈很辛苦的赚钱，我伸手要钱却什么也做不了

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无力、无助、无能为力（里面有1恐惧：恐惧自己花钱，恐惧自己做决定，害怕出错，害怕害人，等等～2羞愧：自己不做事拿到金钱的罪恶、不配得、觉得自己拿钱就是实在太差了，就不该花钱的感觉～3悲伤：渴望的美好得不到，攻击自己压制自己的委屈，心疼自己的能量一直没有出口，随着一股悲伤释放掉）

我无法在金钱上帮妈妈分担什么

那我就省钱、少用、苛刻自己、逼自己不要那些美好

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逼迫自己的下面又委屈

好想要，又得不到，又不敢要，于是又进入忍、压制自己的欲望

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一遇到可以合理使用金钱时就会之前的欲望囤积，一下子恨不得全部满足

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又花钱

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进入死循环……

注：面对金钱有非常大的无力、无依无靠、一个人没人指引的能量在，金钱对我而言就像快熟的葡萄就在眼前，总是很想吃，可是够不着的无奈，这些情绪未释放

3、我要妈妈时总是不在身边（释放总是醒来没有妈妈、一个人要妈妈得不到的孤独无助和心痛）

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恨金钱（妈妈为了钱总是放弃一切陪伴，只d

释放心痛，心声：我只要爱，不要钱～要钱=冰冷=没爱=没陪伴，钱=艰辛=苦逼=伤害=超负荷支出=不平等输出=消耗自己=很难得到

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我一个人（释放：我要妈妈的心痛）

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我好害怕

（害怕有伤害，害怕外界的随时伤害，害怕无形，我没有人保护就是不安全的）

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我是不安全的（我随时需要保护）

大的负面信念：得到钱=苦=无爱

4，花钱的心痛、失去钱的心痛

5，得钱的失落、心酸，对钱的巨大渴望和无力，有钱的满足、不舍