2018-04-25

2018-04-24

晴空万里，风不小，心情一般3分吧

人生目标：事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/

当日目标：美丽、健康、提升、家人、人际 、理财

计划，

懂你学习 完成

周周整理课 完成作业

艾姐姐中医 听了一半睡着了

多完成，

之风姐姐课，需要多听几遍回味。

翻牌子选择顺序1，是不是傻，哈哈

工作事件

未完成基金入手

1、美丽和健康 2分钟

出门抹好防晒霜。1分钟 平和

晚上面膜。唇膜 20分钟平和

听了宇宙减肥法，感觉自己的大胃可以被满足了。想想自己瘦了之后美美的样子，略微开心啦1h

起8:00 ，晚睡24.00

午餐吃了粉和喝了奶茶，后悔，20m焦虑

晚饭略晚，吃的有点多。15m 焦虑

夜宵吃了几口梨去火，5m 略不开心。

思考这个健康管理和减肥的关系以及疾病的关系，30m

中午饭后半小时快走。30m

平和和哥外出走路一小时，脚没疼，注意步伐轻快很重要。1h 6000步开心，

和哥谈并决定大病门诊以及住院险，进口药和自费药都能报销。还便宜。全家都买上。做个安全保障。20m 平和。

听艾姐姐健康课，在帮助大家了解中医是在找你的病根在哪里,打通系统经络解决病灶不知不觉睡着了。1.5h 平和

早饭要在醒来一小时吃完，每天多喝水增加代谢。晚饭吃清淡，早点睡。加油(^ω^)

3、提升：75m

周周教练整理课开始了，第一天就是把自己的家照照照。发现还挺乱的。东西都塞满放不下了。桌子上也都是认为有用扔不了的。

听艾姐姐健康课，在帮助大家了解中医是在找你的病根在哪里，系统的治疗和疏通的方式治疗。而西医确实很多大夫会之专注去除当下的病痛为目的，还好现在的西医已经经验比较丰富，知道背痛可能是心脏等的信号。1.5h 平和

冥想练习0m，平和

懂你英语半小时，其实时间更长，没通一课不给计时。计划明天多背背单词和句子。35m 开心

感觉很充实，很满足。

4、家庭：小时

陪宝玩，早上洗漱，下班回来和晨晨玩了一会儿，晚上走圈回来孩子已经睡着。开心^_^

晾被褥，5min，平和

晾衣服5m

和老公讨论工作选择，当然上升空间和自己提升更重要。50m 开心^_^

5、人际：

整理课的组长，和组员沟通和催交作业。5m

和出租房讨论各种关系是否真实以及押金问题，租房要注意什么，真是一片迷茫。2h 不开心，烦躁，

被点名分享，临时给主题，太刺激了。15m

和妈咪微信聊天10m

6.理财 10分钟

保障计划，问题还有很多，再进行梳理，20m

计划基金购买尝试。