用思维导图画出你的目标！

市面上有很多帮助人们达成目标的心理学工具和课程中，其实思维导图是非常方便和简单有趣的一种。

1.首先要确定目标。

无论你今年给自己设立一个怎样的目标。画出目标图形，这是思维导图的主体部分，也是思维导图的起点。围绕目标这个出发点，画出你所有的想法和感觉。当你完成思维导图的时候，你会奇怪自己为何有这么多的想法。

2.画出主要侧枝。

当你确定了一个目标，你可以围绕这个目标画出你的想法。就像一本书的章节一样，它们带给你思维导图的结构和顺序。例如：你的生活上的主干包含家庭，朋友，工作等等。

3.任意联想。

你把目标画在中央。你的主要侧枝可以代表你的生活领域，比如健康或任何重要的事情。一旦你心里吧这个结构完成了，就开始把脑海中浮现的有关这个侧枝的第一个事物写下来，或画出来。

4.关键词和图形。

到这一步你的结构基本完成，只需要把关键词写在各自的枝条上，图形也如此。

5.连接所有的枝条。

主要的枝条或分支是繁茂而平滑的。从中心点散发出来后划分很多条分支。

6.具有可视性即可。

你没必要画的特别好看，简单的线条形状就好了。