愿每个焦虑的曾经，都附赠一个闪闪发光的未来
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电影《超时空同居》热映后，不少人被谷小焦和陆鸣的土味情话圈粉。抛开爱情主题，影片开头谷小焦的出场，那满屏溢出的铺天盖地的焦虑，才真真最让人感同身受。
愿每个焦虑的曾经，都附赠一个闪闪发光的未来
年过30，没男人、没存款、没房。
认为现在的生活都是没钱闹的，最后穷得只剩下那个想一夜暴富的愿望：
相亲、闪婚、一步到位，成为“捞女”。
在相亲会上，用堪比地产金牌中介般娴熟的套路，向相亲对象推介自己心仪的豪宅楼盘，扬言买一送一，买房送自己。
气死人不偿命，真真是到了丧心病狂的地步。
看到这里，心想，这就是个焦虑的穷女人的故事。
然而，故事还没结束。
功夫不负有心人，很快，谷小焦就遇到了那个人。第一次见面就愿意大手一挥为她买豪宅的人，理所当然，这馅饼很快变成了陷阱。
生活就是这样，先假装给你一块糖，然后很快给你一巴掌。不焦虑，也会被逼得焦虑。
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存款不足，还智商为负，活该你焦虑，所以谷小焦的焦，就是焦虑的焦。
但，转念一想，这种状态好像似曾相识。
愿每个焦虑的曾经，都附赠一个闪闪发光的未来
毕业后的某一天，你加班到深夜，走在无人的空旷大街，不禁一阵心酸涌上心头，突然意识到：自己太TM穷了，太TM失败了。
拿着入不敷出的薪水，每天只能靠本能奔赴地铁疯狂大战。
不敢生病、不敢牙疼、不敢给家人打电话，最惨的是还不敢找女朋友。
月初领完薪水，马不停蹄地支付完上个月欠下的各类账单，好不容易松了一口气，然后开始静静地等待下一次救赎。
干巴巴、苦哈哈，活脱脱就是个彻头彻尾的“白领”。
其实，人们虽然不满足于当下，但却对当下并不害怕，人们可以葛优躺，也可以在焦灼中，可以在努力中，安然度过每一个当下。
人们焦虑的往往不是现在，人们焦虑的是未来。
不害怕当下，却害怕自己三年、五年甚至十年后：一直一直穷，一直一直怂，一直一直失败。
太可怕了！！！
所以，一定要做些什么不一样的事情，尤其是那种可以立竿见影、短期见效的事情。
然而，被焦虑覆盖了智商的带宽后，就容易被别人骗，被自己骗。
比如像影片中那样幻想彩票中大奖，比如人云亦云地跟着意见领袖去学习当下你根本不需要的东西；比如参加网传月入十万的营销大群，比如轻信别人去投资不靠谱的生意。
有时候，我们被别人骗，因为太饥不择食。
有时候，我们被自己骗，因为看不清当下。
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所以，焦虑究竟是怎么产生的呢？
吴伯凡曾这样解读焦虑，焦虑的本质是人的精神活动留下的垃圾，精神垃圾的总量在不断上升，然而我们处理这种垃圾的能力不仅没上升，反而在下降，于是就引发了焦虑。
进一步说，就是每个人的渴望和现实存在差距，而自己心智能力不足，无法清理产生的精神垃圾，导致焦虑。
简而言之，就是：你现在又穷又丑还那么怂，离想要的目标十万八千里远，想的又多行动又少，你不焦虑谁焦虑？
听周边朋友的日常吐槽和抱怨，焦虑的类型不一而足，有人为了理想，有人为了生活。
愿每个焦虑的曾经，都附赠一个闪闪发光的未来
选择太多的焦虑。俗称迷茫，现在这个时代，基本不存在别无选择的情况。选择红玫瑰还是白玫瑰，选择月亮还是六便士，不管怎么选，都得承担后果，恶不恶心？
比较产生的焦虑。当你还在像老牛耕地一样做着性价比极低的工作时，你的同龄人已经月入十万，超越你的时候连再见都不会和你说一下，恐不恐慌？
不确定性带来的焦虑。全网疯传的35岁危机，不分年龄段全域波及，已经成功蔓延至90后，一幕幕失业裁员、人工智能取代基层人员的报道，惊不惊吓？
越努力越焦虑。空有一颗三好青年的心，但没有三好青年的命，学了各类渠道的课程，几乎快成为知识收藏家了，然而一年又一年，你还是之前那个你，除了年龄的增长，别无其他，害不害怕？
因为真的很穷。买不起房，娶不起媳妇，买了房但还不起贷款，娶了媳妇但养不起，都快活不下去了，emmm，难道这还不够令人焦虑吗？
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那如何对抗焦虑呢？心理学家说，焦虑无法根治，只能有效管理和应对，所以分清焦虑的类型，对症下药，才是良策。
面临选择笃信自己。
很多人在选择面前心力交瘁，因为不知道自己要什么，或是不愿意承担选择后的结果。
《七年就是一辈子》的作者李笑来给了我们答案：坚定自己判断的只有笃信。
笃信一个方向后，入了战场就是战士。战斗，是你可以将选择变正确的唯一选择。
只与自己比较。
比较是一场永无宁日，毫无胜算的自我恐怖主义。
趁早创始人王潇，讲过自己的亲身经历：自己还在创业时，一个比自己年龄小的女孩已经把创业项目实现从无到有并卖掉了，但这种比较是永无尽头的。
把比较的焦点转换为过去的自己，和自己比，永远是最正确的精进主义。
这一周比上一周更精致了，这个月比上个月更优秀了，这一年比上一年更看得清方向了。
化焦虑为路径。
面对未知，人本能地会产生恐惧，但不确定性也同时意味着可能性。
焦虑感让人纠结与担忧，但不产生方法和路径。
在固定时间里完成一个目标明确的任务，把当下的问题具体化，然后制定步骤去解决，化焦虑为路径，是实现可能性的第一步。
聚焦价值事件。
越努力越焦虑，可能是努力方向不对，可能是努力的方法不对，但最重要的是你得先明白当下最具价值的事件和目标是什么。
把自己的心智能量集中到少数有意义的事情上。
比如当下最重要的是升职加薪，可能你学彩铅就没有太大意义，相反，和工作挂钩的那部分核心能力的学习才是最迫在眉睫的。
穷则思变。
富人思维和穷人思维区别太多，但最大的区别在于心智的区别。
也许不是你工作不够努力，而是职业卡位不对，换个通道才是最佳选择；
也许不是你存款太少，而是你持续投资能力不足；
也许，兢兢业业勤勤恳恳希望在公司做一辈子没有什么错，但随时保持对市场趋势的高度敏感，持续充电学习新东西，才是王道。
蔡康永说：“这就是生活的真相，焦虑面前，人人平等。”
你不必羡慕别人，也无须妄自菲薄。
焦虑并不是洪水猛兽，它不过是每个人再正常不过的小心理，每个人都有属于自己的焦虑。
正视而后觉知，焦虑不安甚至是人生不可或缺的前行动力。
愿每个焦虑的曾经，都附赠一个闪闪发光的未来。
PS：最近你是不是也有正在焦虑的事情呢，欢迎留言～
