庄子修心课5—情绪自由之路

    谁的幸福不是踏血而来，这个血是什么？是每一次情绪的歇斯底里，每一次隐忍之后的大爆发，每一次深夜泪流的时刻，每一个熬出来的日日夜夜，要走多少的路才能到达情绪自由之路啊！

      是啊，每次听到这段，我都会潸然泪下。这每一字每一句说的不正是自己么？这些年我过的幸福么？，我也在问自己，正如老师所说，我们都以为，只有婚姻幸福了我们才幸福，只有房子变大了我们才幸福，只有事业变好了我们才幸福，不是的，这个序位颠倒了，只有我幸福了，我的婚姻才幸福，只有我幸福了我住在大房子里才会幸福，只有我幸福了我的事业才会幸福！我的幸福取决于我的这颗心。我之所以开心或者说我之所以不开心，跟外界没有关系，跟我自己有关系，虽然有外在机缘的参与，但是以什么样的状态去回应，却是我们自己能决定的！

        这一周最深的体会就是感觉自己心不够强大，会因为一些负能量的东西让自己提不起精神，对任何事情毫无兴趣，会因为别人的情绪而影响自己的心态，会因为别人的问题而惩罚自己，心情不好的时候就连点了一份自己最爱吃的东西都会觉得索然无味，也不知到该怎样从这样的境遇中走出来，我是一个很容易被情绪左右的人，听了无数遍的情绪自由之路，最让我感触的还是那句，谁的幸福不是踏血而来！   

    最后感谢老师尾声那有着魔力般疗愈的句子（亲爱的，没有关系，你已经做了当时你可以做的最好决定，从现在再起，只为内心的声音做决定，我陪伴着你！）