没什么比身心健康更重要

昨天得知一个朋友的孩子生病了，父母都双双请假回家陪着孩子，真心替朋友着急，又帮不上忙。

刚好昨天和女儿聊天就提起这个事，因为女儿的作息时间也不太规律，经常晚睡，就把我们家的使命宣言发给她了。

万家

家庭使命：健康、有作为、喜悦而富足[拳头][拳头][拳头]

（什么是有作为：对家庭、对社会、对国家有贡献）

你觉得什么时候能够调整作息，真正重视自己的身心健康。女儿说她知道了。

没想到今天女儿真做到了，刚刚给我发信息说已经练完瑜伽了。