2.1 “不自信已经成为我的障碍了”

经常碰到一些朋友跟我抱怨，说自己不够自信，导致迟迟拿不出行动，卡在原地动弹不得，非常困扰。具体情况是面对一个挑战时，实际上第一眼就能看到如何去解决，有时甚至存在很多种选择、很多种可能；但仔细考虑每条路线时，都感到不自信：自己不相信自己能够成功。

面临结果的不确定性，很多人就止步不前了，不敢尝试。

时间久了，这样的体验总是重复，那么这些朋友就会认为：“不自信已经成为我的障碍了”。

一头是我们知道，足够自信会带给自己更多的力量，“我就可以行动、可以尝试了”；一头则是客观的不确定，结果可能成功、也可能不成功，“我”有可能遭受巨大的打击，到时“我”更不自信了。

那么面对不确定性的时候，“自信”到底是相信自己什么呢？