方向

唠叨健身也快两年了，除了没长胖，好像也没瘦下去。除了毅力不够之外，顿感方法方向也是极为重要的。遂开始看《一平米健身》，补充理论知识，找寻最适合自己的健身方法。看了一点，才发现这是一个科学系统的事，的确需要认真规划，找到对的方法。