生活感悟||运动会感悟

最近因为参加运动会，明显感觉到，要想取得好的效果，一是加强组织领导，二是注重平时的个人各项锻炼。

比如，自己很少跑步，结果阴差阳错地报了一个200米。其实跑步一直是自己的弱项。可是既然已经报了，又不能不跑。所以，希望自己明天能顺利跑完。自己也会尽力而为。

由此，平时还需要加强身体素质的训练。

今天在运动场地站的时间稍微一长，腰就痛的不行。大腿也感觉疼。明显体力跟不上。

平时看来运动量还是少，体能跟不上。

以后稍微增加一些打球散步的时间，希望体能有所改善。