《人生感悟与劝勉81---中国古代养生格言集锦荟萃61》冬冬集文
2022-11-03 本文已影响0人
冬冬_79d4
《人生感悟与劝勉81---中国古代养生格言集锦荟萃61》
冬冬集文/摄影
2022-11-03
《壮核桃树枝干之美》冬冬纪实摄影
【原文】冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳；早卧晚起，必待阳光；使志若伏若藏，若有私意，若已有得；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。
【译文】冬天的三个月，是潜伏守藏的季节。水结成冰，地冻裂开，不要扰动阳气；每天早早睡觉晚点起床，太阳出来后再起床最好；使神志好似收藏，就好像有秘密似的，就好像有收获似的；避开寒冷接近温暖，不要让皮肤冒汗，屡屡损伤阳气。这是顺应冬的气质，培养收藏阳气的方法。
壬寅虎年十月初八气温9-23度晴
