2021.8.3-16/30今日早晚记

    总有来自外界的纷扰让你不自觉去沉沦，说到底终归是自己定力不够，不怪敌人炮火太强……

【我的30天小目标】

1、坚持运动，30天150公里+拉伸力量训练等8小时+每天撸腿10分钟（前三天没撸腿）

2、完成实务和经济法前3章学习

3、暑期亲子游（目地的：屏南白水洋）

  早起时间:  5:25  ，把早起时间管理好

  今日早起事务：资讯更文20分钟、跑步买菜70分钟、拉伸8分钟、洗漱15分钟、准备午餐菜肴20

【小目标完成进度】

1、跑步66.51/150km，拉伸力量训练162/480min，撸腿15分钟140/300min

2、第十章完成

3、暑期亲子游（目地的：屏南白水洋）待安排

【今日小目标分解】

1、跑步10km（实际10.10km）✅

2、拉伸力量训练10min（实际8min），撸腿15分钟✅

3、本周内完成到第14章

【今日反思】

  相信并为之努力，你期望的结果才会发生，总是意志不坚定那么结果也会摇摆不定的……