核桃红枣豆浆

#信任之美#核桃红枣豆浆

“这是一款很养生的豆浆，核桃具有益智补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。和红枣、枸杞等打成豆浆，早上来上一杯，既营养又健康。”

食材明细

黄豆50克

核桃40克

红枣40克

清水900毫升

枸杞10克

甜味口味

煮工艺

半小时耗时

简单难度

#信任之美#核桃红枣豆浆的做法步骤

1

准备食材

2

核桃仁、黄豆、枸杞洗净

3

红枣去核

4

把食材放入破壁机，放清水

5

启动豆浆键，程序结束即可饮用

小窍门

正在上火、腹泻的人不宜吃核桃。