夏天减脂减肥更容易的原因

夏天减脂减肥快的原因：1.代谢比较快 2.食欲比较小 3.精神头比较大，训练状态更好 4.夏季维持时间长，有更长时间的好状态帮我们减脂塑形

最近天气转暖，晚上即使回家晚也能够训练一个部位+跑步20～40分钟+腰腹+体态拉伸。

开始练练，容易也舒服～