苏霞：70天里，每天打勾勾的只有阅读和写作。

（1月24日）

昨天是日更第70天，对于我这种凡事三分钟热度的人来说，算是稀奇。

这70天里，我还想练习普通话来朗诵，于是在喜马拉雅开了个号，深情款款地读起诗来。情绪一浓，又想唱歌，跑到唱吧吼上三五首。觉得自己心里藏着舞蹈，找机会体验了一两回。就连锻炼身体的瑜伽，也只是一周两次的频率。还有练字，知道自己字丑，找来字帖，临摹了两三页。

朗诵、唱歌、跳舞、瑜伽、练字，都是以雄赳赳的决心开始，到悄声无息结束。我这么梳理出来，发现兴趣爱好可真多，可谓贪心之徒。但，没坚持多久的兴趣爱好，有点像是假的。估计对自己不够了解。

像我这般愚钝之人，凡事，只有经历了，尝试了，才看到自己是否真得喜欢。原以为自己会喜欢这喜欢那，遇见新奇事物，都会眼冒绿光。当迈开步子，才发现，那不是自己的路。或许因为我是只懒猪，觉得累不想干了。

翻开日记本的打卡栏，唯有阅读和写作，是每天打了勾勾的。其他那些都像是陪衬一般，零零星星的勾勾，很是可怜。只有读书和写作，是得意的，没有被冷落过。

我突然觉得决心这事，对我没用。做每一件事情之前，我都是狠狠地下了决心。我又仔细想了想，不对，读书和写作，我根本没有下决心，完全是出于自然，毫不费力，这大概是我的舒适区？

很多励志书上都提倡走出自己的舒适区，我却偏偏躺在里面，赖着不走。

一直记得漫画家蔡志忠的话，他说努力是没有用的，建议人们做自己喜欢并擅长的事。我简直不能更认同。现在这社会，每个人都活得很努力，但并非每个人都收获到幸福人生。

我这个俗人，把幸福当作人生成功的唯一衡量标准。不论物质的贫穷还是富有，唯有幸福之人，才是我羡慕和佩服的。

扯远了，继续说读书和写作。估计我还会一直走下去，享受其中，我是享乐主义啊，读书和写作，能够带给我精神乐趣，所以，不用费力去坚持。

读书写作，像是卵生姐妹花，给了我疗愈自己的良方。情绪疏通的秘籍。

尤其是负面情绪爆棚时，或者情绪超级低落时，拿起一本书，躲到一个角落，静静地安抚自己。或者拿起笔，在笔记本上写上一通，也是痛快。

这个过程，像是找到树洞，比压箱底的话毫无保留地说出来。也像是找到垃圾桶，把心灵垃圾和废气，统统倾倒出去。心情恢复平静喜悦，面容祥和，继续过我的人生。

毫无疑问，我是抑郁之人，曾经被抑郁所困，现今，也极容易被各种情绪包裹。但，即便是正常人，人生在世，谁还没有个心情不爽快的时候，读读书，写写情绪日志，将自己梳理开来，岂不快哉。

苏霞：70天里，每天打勾勾的只有阅读和写作。