怎么提升行动力?—02 去做
2023-01-29 本文已影响0人
哦一只叶子
信息来源:《认知觉醒》
新尝试:看完书2节后检索回忆(减少“我以为我看进去”的错觉),之后根据《认知天性》思考怎么做能力分阶。
【why】
认知学习看完会产生正面反馈,大脑有“哇我又有新知识啦!”的快乐会让我们忽视大量练习。
大脑神经元的刺激要到达一定强度才能够稳固建立。
能做成一件事是非常不容易的,人能做的事情其实不多。但因为没开始做,总觉得做成很容易,导致欲望过多,妨碍行动。
【how】
知多于行时,先开始行动,让改变发生。
刚开始行动是很不容易的,挺住。
大量刻意练习,突破阈值后质变就会发生。
改变才是学习的目标与终点。
lx:
我最近就是看到了好的学习方法书,就想找到更多更好的,统整出一个尽善尽美的方法,结果就变成了到处找方法,试一个换一个,既没有扎实地做一个“学习方法”主题阅读,也没有选定一个方法扎扎实实地做。
获得新知的快乐真的上瘾,而且比输出简单很多很多!
td:
先用INKP知识管理法统整最近课程相关的东西,做一丢丢主题笔记,先为眼前的课程服务。