伊凡老师专栏：一个女人想要越活越年轻，只要做到这16条就可以！

是女人都想自己越活越年轻漂亮，可这真的能实现吗？其实女人想要越活越年轻这不是没有可能的。一个女人想要越活越年轻，只要做到下面这16条就可以了！

1.每天早晚花上5分钟来护肤。

想保持好的皮肤，关键是要坚持，所以每一天都要腾出几分钟来护肤。

2.防晒。

随着年纪的增长，我们从青年时代起受到的太阳光照的损伤此时就会以黑点、黑斑、黑素瘤甚至是皮肤癌的形式爆发出来。虽说过去的粗心大意已无法弥补，但你还是可以从现在开始做好防晒工作。而且按如今这时代的评判标准，一白更是遮百丑啊。

3.翻阅时尚杂志

平时一定不好意思在路上看那些气质超群的美女吧，毕竟那是太不自信的表现。但又想偷偷地模仿一下那样优雅的举手投足，这是我们选择时尚杂志的动机之一。今日放下让自己欣赏模仿好了，早晚有一天，你自己也会像你的既定目标一样完美。

4.卸妆要彻底

匆忙卸妆，常常在眼部留下一些痕迹，产生色素沉淀的问题，让眼睛失去光彩。护理眼部一定要精心照顾，卸妆时一定要做到彻底，购买专用的卸妆产品，眼睛能够得到更多的呵护，当然选择柔和的卸妆水，对眼睛的刺激小。

5.做好眼部按摩

按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。

6.多笑！

你其实已经拥有了一件可以让你变得更迷人的杀手锏：洁白的牙齿。多找机会笑笑，不只是你觉得高兴的时候。让自己的笑容变得平易近人。你会把周围的人的心情都点亮的。

7.穿衣得体。

我们这儿强调的是穿得优雅端庄，并不是让你花高价买大牌。衣服要有质感，款式不要太夸张，什么网眼，透视装还是算了吧。挑衣服的原则永远都是只选对的，不选贵的。

8.学会搭配衣服

要考虑衣服款式和季节，以及你的肤色等因素。多看一些时尚杂志，学习一些尝试。衣服的质量比款式还有更重要。尽量不要穿劣质的衣服。

态举止很大程度上向人们传达着你的感受。所以，与人交流一定要自信。

9.坚持健身

花些时间和精力来让身体健康舒适，则是绝对值得的。随着你慢慢变老，它的益处就会体现出来，不仅如此，运动过程中分泌出的内啡肽也会让你感到更自信、更美丽。

10.健康饮食

这是一条适用于所有人的建议：身体健康，才能拥有美丽容颜。平时要多吃水果、蔬菜、全麦食品及瘦肉。尽量少吃加工过的垃圾食品，也就是那些袋装食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也会变得自然和健康。

11.展现一个迷人的微笑

你其实已经拥有了一件可以让你变得更迷人的杀手锏：洁白的牙齿。多找机会笑笑，不只是你觉得高兴的时候。让自己的笑容变得平易近人。你会把周围的人的心情都点亮的。

12.保持干净卫生

每天洗澡，经常洗头（不要超过3天不洗头但也不要天天洗头）。一头油腻的头发让再漂亮的脸蛋也减分。洗澡后注意皮肤去角质和保湿。

13.说话要有女人味

不能象说脏话，想要啥就大喊大叫，或者讲话超级大声恨不得一层楼的人都听见你在说什么。成为真女人的一部分就是要能在优雅，镇定，温柔，考虑别人感受的情况下达到自己的目的。

14.培养自己的兴趣

培养自己的兴趣爱好并培养它们。这样你会吸引到和你有同样兴趣爱好的人，别人也会对你的特长感兴趣。

15.不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

16.不要一直摸你的脸

很多人有摸脸的习惯，这会严重影响你的肤质。挤痘痘、摸额头或者随意的把下巴托 在手上休息。所有的这些都会使你的皮肤更油，给你的皮肤带来细菌。提升肤色。让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外 呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。