自律
2022-08-18 本文已影响0人
YZ吖
当我们养成了自律的习惯，整个人自然而然焕发出的是光芒！
每天提醒自己：
自律吧
做好自己
至于别人怎么做是他的事
世界上本来就没有公平二字
说说女生如何逼自己自律
1、练字。
2、学化妆。
3、戒甜食。
4、每周敷面膜3—4次。
5、早睡.晚上十点就入睡。
6、适当午睡半小时。
7、每天早上6点半起床。
8、多喝温水，不喝碳酸饮料。
9、坚持每天锻炼25分钟。
10、勤换床单整理好衣柜。
11、减少屏幕使用时间，目标4小时。
12、减肥至100斤，晚上吃少点。
13、保持自己手中有1～3份兼职，开拓赚线途径。
14、学会利利索索整理家务，目标2小时。
15、不断学习新东西，保持自已有3份技能。
别再摆烂了，都自律起来！
