一种生活方式

    我每天早晨起来坚持晨跑，这两年，我已经养成了一个良好的生活习惯，晨跑的时候，看看风景，大口呼吸新鲜空气，大约跑步一小时。然后坐下来疗愈打坐，让身体放松，心静下来，观呼吸，发自内心感受当下的美好，然后学会珍惜每一天。

    晨跑结束，把一天的工作有条不紊安排好，然后喝茶、聊天、读书……。

    如果碰到出差，就在旅途中拍一些自己喜欢的图片，看一些感兴趣的事物，做一些感慨或者记录。

      时光总是很匆忙，我们抓不住，就调整好自己心态，管理好一种适合自己的生活方式……。