对生命说是

痛苦是因为我们受伤和恐惧。愤怒也是因为我们受伤和恐惧。我们感受到的痛苦并不是来自肉体的，它是我们头脑里的是非题观念造成的结果。这是头脑中的意念，是关于对方应该怎样，事情应该怎样，如果没有这样，自己就会感到不舒服，感到痛苦，这是你自己的想法，是被自己的意识所折磨。