2020-4-4晨间日记
2020-04-04 本文已影响0人
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今天是清明节
起床：6:50
就寝：22:30
天气：晴有多云️️
心情：不错
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.艾灸2.欣赏家里的牡丹花3.打羽毛球
改进：习惯养成：每天早上起床按摩，所以需要早睡
周目标·完成进度
下周回馈
学习·信息·阅读
学习：看专业视频
阅读：人生的智慧（75%）
健康·饮食·锻炼
锻炼：每周三or四次 30min以上慢走///打羽毛球///试着倒立
工作·思考
最美好的三件事
1.阳光
2.空气中的香甜味
3.妈妈的饭菜
思考·创意·未来
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