17）如何提升学习力

早起习惯养成了，基本上进入正常作息习惯，自然就会感觉越来越好。一旦中途出现什么其他事情，影响了作息规律，感觉一整天都不太舒服。

有人问，4点起来那么早，都在干什么呢？

以前听别人说起来那么早，我也觉得特别好奇，那么早起来干嘛，早上好好睡觉多舒服啊！

那我为什么会选择这样的生活习惯呢？

首先就是特别想改变自己，重新换一种活法，因为以前晚上看书学习，效果也不是特别好，早点起来，安静下来感觉非常不错。

这就是提升学习力的重要秘诀，充分利用早上的时间，安静学习，吸收最好的精华能量，全身焕发生机和活力。