有感 | 深度工作之砍掉浮浅……
作家威妮弗雷德·加拉格尔说：
我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。深度的生活并非你必须要这么做，而是如果你想拥有更富效率和更有意义的人生，
你就得跨过舒适区和恐惧，
将自己的头脑发挥到极致。
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《深度工作》是继《番茄工作法》，《最重要的事只有一件》，《终结拖延症》，《搞定》，《人生效率手册》后又一本教会如何“高效”运行自己的工作和生活！（我想，有一天，我会把它们串起来，写一本关于自己的“高效手册”）。
对我影响最大，并且在过往的输入知识当中属于空白的是“浮浅工作”即： 对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制！与之对立的“深度工作”是在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。
学习了那么多关于“效率”的知识，针对“浮浅”和“深度”工作的学习自我进行了剖析和延伸学习：
工作状态：深度工作+浮浅工作：深度工作的自己常常一个方案，一个创意就能够一坐几个小时，就算完成的时候，洗澡，睡觉，依然在精进;浮浅工作的自己，常常陷入无成果的冥想，有时候什么也不想做，一放松就是一天！总知道要劳逸结合。然而，工作状态全凭开始启动那一秒的状态是深度还是浮浅。给自己更清晰的方法策略： 1.工作环境的选择：无手机，有水，有书。写方案时关掉网络！ 2.一定要早起！ 3.写方案时，将工作番茄控制在25-40分钟。懂得给自己放松，以防停不下来的疲劳身体和开动转不停的脑筋！
让自己每天都有一个好的状态，劳逸结合，每天只给自己3-6个工作番茄（包括工作应酬），减少浮浅工作时间，也适度分解深度工作时间！
生活方式：大多数时候属于浮浅生活，都在做无效社交！这是接触“浮浅工作”延伸出来的。大多数时候是没有价值，决定容易受干扰，常常被打乱的节奏！为什么？拒绝活动的时候担心自己不够平易近人，所以勉强去了！去了以后担心自己不够合群，所以勉强到最后！和自己说，人和人的情感是无效社交堆积起来的！…… 有没有方法可以改变？
让自己变得不容易联系到，并且采用提前一天安排好今天的行程，一周只允许自己2次无理由突然被打断！控制数量，建立规则，戒掉浮浅社交，改善浮浅生活。
回到“深度工作”的策略：（关键姐关键总结）
坚持“双峰哲学”，辅以“禁欲主义哲学”，
把控“节奏哲学”，养成“习惯化”
时刻牢记“图安逸，大手笔，新闻记者哲学”
循环“像经商一样执行”……
有感 | 深度工作之砍掉浮浅……
文/关键姐 每天一篇第60篇
关键姐：想要文章有质量，输入的知识要够专注有数量！
有感 | 深度工作之砍掉浮浅……
