好好减肥

减肥除了少吃，没啥掉秤的好办法

减肥除了少吃 ，没啥掉秤的有效方法。

我今年一年没好好吃饭 主要是因为懒。懒得买菜懒得洗懒得做 ，吃完还得收拾洗碗筷。

加上家里没人管 ，就这样能不吃就不吃 一年掉了十斤秤。

我2017年的时候，不知道啥原因，就是不想吃饭。

体重从原来的118斤，下降到103斤好。

开始的时候还高兴呢，后来越瘦越多，就害怕了。我爸妈都害怕了，让我到医院去做检查。

正好单位组织体检，一切正常，身体没毛病。又高兴了。

也有食欲了，我爸是厨师，天天给我做好吃的，一个月以后，我又胖回来了。