头脑的上瘾痴迷

在一条狭窄的通道里，我和念头粘乎得特别紧，最强烈的念头莫过于要找个人，身心合一融合在一起。与这个念头，几乎没有任何间隙地整日泡在念头里，活在想象中，活在自己的梦想花园里，不肯出来。

好像，我对这种念头会上瘾，对一种昏暗狭窄潮湿感也会上瘾，下坠、痛苦、黑暗和死亡也会有股莫名的力量在带着我往下拽，过去十分挣扎甚至都不让自己看见这股力量，现在，时常就感觉自己被这股力量牵制住，我既不想挣扎竟还想往里面多看一眼、多走一步。

这种粘乎，让自己困守原地不肯走出来，去到婴儿温暖而明亮的更宽广、明亮的空间。

回到自己的天地，可以做些什么呢？

首先是让自己浮躁的心安静下来，不是打坐，那就画画、书法、跳舞、瑜珈、与花草临在，要体验一种让自己能享受的静心方式，而非逼着自己去静心。

让自己的心回归宽广、回归清静，列出与目标相关的书籍。

我更多时间在梦游，要通过脚踏实地的投入和行动来打破头脑的缠绕。

头脑是一份上瘾的痴迷，要有意识地出来。