十二经络保健方法20190428读经络穴位按摩全书5

5、足太阴脾经:巳时9：00-11：00

足太阴脾经主要分布在胸腹部和下肢内则前缘，与足太阴脾经最关系密切的内脏是脾脏，对脾脏伤害最大的是思虑过多，进而导致食欲不振，气短，神疲。

巳时要起来活动四肢，喝杯水，坐时双腿并拢，挤压内侧脾经，活动大脚趾。如果有饥饿感，用力按压公孙穴，减少胃酸分泌，但不要立即吃东西。脾好，消化吸收就好，血的质量就好。