十五个昼夜
2023-12-03 本文已影响0人
爱记录的伍陆柒
水至清
一个月是三十天
三个天又分为十五个昼夜
十五个昼夜是三十次的日出和日落
二十一天养成法
说明一个良好的习惯需要二十一天
那么一个月你可以完成哪些事呢？
也许是去喜欢的地方旅游
也许是出色的完成工作
也许是养成一个良好的习惯
而我的一个月
用来雕刻自己
毕业三年从100斤胖到了126斤
以前总是嚷嚷着要减肥，要减肥
眼看着衣服一件件的变小
一件件的穿不上，拉链拉不住
每次去商场买衣服都是挑显瘦的
看着镜子里的双下巴
看着碗里满满的饭菜
回老家每个人都说我胖了
胖到别人还以为我怀孕了
其实每次听到这话的时候我很难受
就尝试着减肥但都没有成功
试过轻断食，试过调理，试过减肥药
却是越减越肥，
终于明白要想瘦还是得管住嘴迈开腿
苔藓和光影
我就立下目标，下定决心
我开始控制饮食，适量的运动
每天别人都在睡觉的时候
我起来蹬单车
一个月，三十天，成功减掉15斤
目前体重是112，
以后控制饮食，保持体态
好了，这是我的十五个昼夜，
那你的呢？
树与月
