什么最重要，这个终极问题，可以作为一个情绪管理的弹窗来使用。

什么最重要，这个终极问题可以作为一个情绪管理的弹窗来使用。

因为几年前就读过这篇文章，所以对于这个终极问题，已经在很多场合使用过。特别是在需要做出选择的时候，这个终极问题就是一个底线思维。能够把握住最重要的要点，其他的事情都会水到渠成。

我几乎每天早晨醒来都要先问一下自己：今天，对我而言，什么事情最重要？曾经的答案是家庭、健康、家人等等不一而足，现在更多的是自己的成长，只有自己的能力不断成长，我才能够用实际行动来达到健康身体、经营家庭和爱护家人的目的。

所以，每天的阅读专栏，反复思考并书写留言成了我一天中非常重要的一件事。

渐渐的头脑中仿佛安装了一个弹窗，一旦遇到问题，就会先问一下这件事是不是最重要的？

比如昨天早晨开车上班的路上，路口起步的时候，旁边的车就往我这边打方向，差点发生事故。我当时的怒火腾的一下，可是一瞬间就想到这是个最重要的问题么？这点事跟我最重要的事情比较起来，值得我花费更多的时间和注意力么？于是，情绪就平和了很多。

晚上接孩子的时候，我跟孩子谈到这件事，我发觉原来这个弹窗已经很多次帮助我，透过现象看本质，省去了很多麻烦。

那么，这个思路有没有可能让更多的朋友使用呢？毕竟觉察情绪是管理情绪的第一步，用最重要的事情跟眼前的问题比较一下，确实很容易化解心头的怒火啊。