多喝水

2020年02月06日 星期四 晴

今天终于饱饱睡了一个长长的午觉，精神倍增。想要给爸爸妈妈送些酸菜和果馅过去，看一眼身上的家居服实在懒得换了，还是明天再过去吧。

如果没有疫情带给人心理上的压抑感，我是很喜欢宅在家里的，根本没有无聊之感，一天天悠哉悠哉很快就过去了，从不曾觉得无聊过。偶有担心体重会增加，其他的只觉放松舒服。

看到群里分享的预防新冠病毒肺炎不仅仅是被动的戴口罩洗手消毒，更重要的是多喝水。

因为人体最易被病毒感染的部位在口眼鼻等处，人体分泌的粘膜液有自身的抗体，可以抗感染，多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒，粘膜组织液分泌越多，抵抗能力越强。

当你感觉口渴时，已经是粘膜液分泌严重不足的状态了。所以我们要及时充分地饮水，提高自身免疫力。

看完忽然有些明白那天下午友人微信留言“多喝水”是啥意思了。当时觉着有点不明白，因为之前我们都没有聊天的，而且我们属于那种“无事不联系不说话”的朋友，友人的话更是少之又少，都是我有事请教一问一答，回复言简意赅，不多浪费一个字，更别说没事时留言了，还是一个“多喝水”。

现在终于明白了，友人肯定是出于这个理由叮嘱我的。

我把这个预防措施分享到家庭群和几个朋友，也叮嘱他们多喝水。我不是医生，不懂医学，但多喝水应该没错的。