0. 引言

本周开始整体状态逐渐恢复并得到调整。通过降低期待和标准，提高专注度，在工作上保证5天的高效回顾，在素质上每天进行1个半小时专项练习，在家庭上力求保持健康活力。不断实践不断优化，有待往更佳的状态发展。

一. 本周得失

29周计划表.jpg

1. 工作

任务进度：

计划内6个，完成3个，完成率50%

原因分析：

原因一：对自己的工作效率认识不够清晰。高估自己的工作效率，对于任务过程出现的问题没有预留时间。
原因二：对工作任务分解不够细。比如325项目，没有对每一张图的难易程度进行分析。

成果和心得：

** 成果心得1： ** 完成325A干涉查询，并出二维图。在执行的过程中，思想高度不够，没有系统性的思维。在绘制三维图的时候没有原则和自己的方法，导致过程中出现很多的无用功，如果在绘制之前，站在最高的层次，对三维图结构进行思考，那么就能避免重复工作。获得三维图1个，二维图1组。
** 成果心得2： ** 完成008B升降电机换型准备工作，由于工作任务调整，该任务移交给其他同事，并将自己的记录文件发送给同事供其参考。
** 成果心得3： ** 完成五四活动-系统2统计表的整理，获得汇总表1份。

2. 素质

任务进度：

周必做1个，完成1个，完成率 100%
计划内2个，完成1个，完成率50%

原因分析：

作为家庭主梁的我，一心一意体谅家人，晚上回家都是自己主动对小宝贝的照顾和对家庭的嘘寒问暖，家庭是否需要做这些？我是否可以挑出主要重要的事情，这样既能保证家庭的和谐和关爱，又能帮助自我提升。

成果和心得：

** 成果心得1： ** 完成29周计划和28周总计，获得周计划表和周总结各1份。
** 成果心得2： ** 完成3721活动总结，非常亏欠组织，精力不济，自己以最低标准完成任务。

3. 家庭

任务进度：

周必做2个，完成2个，完成率 100%
计划内2个，完成1个，完成率50%

成果和心得：

** 成果心得1： ** 与父母/岳父母进行主题沟通，坚持对家庭的关爱和关心，获得主题沟通记录表1份。
** 成果心得2： **记录小贝的成长，为了提高时间的价值，任务更改为每日监督大宝贝拍照，每周断舍离时进行照片的统一处理，获得成长记录相册1份。
** 成果心得3： ** 完成宝贝的第二体检，监控小宝贝的体重增长，小宝贝的体重偏小，值得全家人的关心和呵护。获得体检结果1份，提醒记录打卡1份。

4. 理财

任务进度：

计划内1个，完成1个，完成率100%

成果和心得：

** 成果心得1： ** 养成记录开销的习惯，习惯打卡表1份。

二. 时间开销

时间开销表：

时间记录一直都在做，但是很笼统，需要坚持下去。日建系统进行任务时间开销的统计，分析自己的效率和效能。atimelogger进行领域时间开销的分析，保证开销平衡。

下周开始需要补上时间开销表，不管做到好不好，坚持做下去，不断在实践中完善。

三. 下周重点：

重要任务：

1 完成325A二维图审核并转交工艺审核
2 完成106图纸的提升整改
3 开展家庭周末活动1次