周检视【2021.08.15~08.21】

一、健康

早睡早起:

早睡:本周有5天11:30左右睡，两天11点前睡。

早起:平均时间5:30左右。

运动:25公里。

饮食:每天吃两顿。早起每天喝一杯芹菜汁。

二、家庭

本周在老妈这陪老妈。

三、事业

时间管理:

1.285期7G组带组践行。马上毕业。让我欣慰的是，总统筹是我们组的。四大板块的负责人也是我们组的。

2.2021逆袭行动每天例行打卡。

四、财富

本周生活支出。买了两个课程，报会员花360元。

五、成长

学习《轻食意念瘦身营》。每天早起喝芹菜汁(清理、排毒;，白天喝红豆水(除湿)，叫一汁一饮。

报名《海底轮7天营》下周学习。

六、休闲

看电视剧《与君歌》。

七、社交

王妮电话联系感情。

彩虹给我做身体。与她一起给朋友介绍对象。

八、效能

285期毕业典礼筹备群，点燃大家，互相影响。

本周可提升的地方（或问题）

1.与老妈聊天有时没有耐心。自己内心还是太浮躁。

2.看叶老师新书，只看个头，没有继续。下周一定要完成。

3.练习冥想。

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动25公里。

2、读叶老师新书。

3、学习冥想。