白菜便溏便秘的妙用

近来过年大鱼大肉吃多了，身体也是会出一些小状况。那么白菜有一点用场。来介绍一下。

便秘:翡翠白玉汤

1、早晚，水煮整颗白菜，如果手脚冰凉加几颗枸杞，连汤一起喝掉。

注意:白菜可以放少许盐，可以放香油。白菜不能切，用手掰开，晚上可以吃饱。

2 晚上应酬吃多了，不能立马睡觉。

注意:饭后百步走的同时，两个手重叠，打圈按摩腹部.

左三百右三百下。

便溏:不吃白菜

长期便溏:1脾运化功能不好引起的

早上吃小米山药粥

2脾胃湿寒引起的

早上空腹喝姜枣水

各位可以试试看，肉吃多了，准备个白菜，吃吃效果还是很好的。