读书笔记：30-11 断舍离（心灵篇）

读书笔记：30-11 断舍离（心灵篇）

记录：思维导图

读书笔记：30-11 断舍离（心灵篇）

总结：

1、俯瞰力是通过断舍离得到的能力，以物品为轴心的短视点，转变成以我为轴心来掌握空间。

2、断舍离的机制是，通过不断地“断”断绝不需要的东西，与“舍”舍弃多余的物品的训练，最终达到“离”脱离对物品执念的状态。

3、断舍离的观点交给人们运用减法哲学处理个人与物品关系，俯瞰的观点就是教给我们认识如何更深层次的自我，瞬间掌握当下的“需要、合适、舒服”，果断幸福的度过人生。

反思：

1、给自己的生命做减法：不喜欢的人可以不用交往，没必要浪费自己的精力，喜欢抱怨消极充满负能量的人，远离！以免引起情绪劳动。不喜欢的物品，超过三年以上没有使用过的物品，果断选择剔除。

2、接纳自己不完美的地方，感谢得天独厚的缘分，用俯瞰力的观点看待运气和缘分，留下纯粹的感激之情。

3、把注意力集中在那些自己力所能及的事情上，不断的提高自己的情商，爱惜自己，活出一个更轻盈更自在的生活姿态。