《把时间当作朋友》第七章 第2-3讲

#20191019《把时间当作朋友》阅读总结#

7/8第七章 第2-3讲

知行三问

【1.印象最深刻的部分】今天所读内容中印象最深刻的部分

1. 方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。

2. 所有学习上的成功，都只依靠两件事策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。

坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的投人，准确地说，是大量时间的投入。

【2.启发和收获】给你带来了哪些启发和收获?

所谓的“好方法”实际上是因人而异的。适合这个人的方法，放到那个人身上，很可能适得其反。换言之，适合所有人的方法很可能根本不存在。与其不停地寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动。

【3.行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活?

即使自己再痛苦，在目前这种状况下，肯定还不是最痛苦的人。我会想到几个人，然后再问自己：“你比他们还痛苦吗?”

痛苦就是这样。一旦我们学会在痛苦出现的时候运用心智把自己的注意力转移到其他地方去，痛苦就几近自动消失，而且在它被我们重新注意之前绝不会回来。我们不必过分害怕痛苦的原因在于，人类的大脑有一种自我保护功能——遗忘痛苦。