“你看她紧张到抖诶！”
“你看她紧张到抖诶！”
今天又有一个上课的考核结束了。
虽然之前做了很多准备，但考之前还是觉得自己会因为紧张而犯很多错。
但没想到磕磕碰碰，竟然拿到了一个很棒的分数！
1.原来每一个人都是会紧张的啊！
第一次知道自己会紧张是在小学的时候。
记得那周，班主任找到我，说要我做一个演讲，在全校师生的面前。我顺口就答应了，总觉得那是一件很简单的事情。写好稿子，再读，就是了。
到了那天，我穿上自己最喜欢的衣服，自信地迈着大步子走上了舞台。
可是读到几分钟之后，我才发现自己的腿在颤抖。当时心里一直都很奇怪，不知道是怎么回事。于是用手支撑着桌子，才渐渐好了起来。
后来才知道，那叫紧张啊。是之后很多次在人多的面前讲话都会有的情绪。脸红，心脏砰砰跳，甚至双腿发颤。
可是啊，我明明看见好多人都很淡定地完成所有的表演，所有的讲话。
好像只有自己这个样子一样。
后来的我渐渐才知道，原来每一个人，都是会紧张的啊！
大概是因为学了这个专业，经常会有讲课之类的活动，所以才渐渐看见别人的感受。
每次坐在台下等待着的时候，总是觉得别人讲的要比我好。无论语言还是课的设计，无论是板书还是PPT。我们专业的厉害的人，好像总是那么多。
于是越等，越紧张。
害怕自己成了最后一名，害怕自己到时候又表现出紧张的情绪来，被大家笑话。
之后跟室友聊到，她们才说，我们也紧张得要死好吗？只是没有说出来。
喔，原来她们也是紧张的。也怕将自己暴露在一个毫无遮拦的环境下，任由别人去评价。更害怕做出什么错误，让别人对自己的评价是“胆小”。
所以啊，我其实只要和自己比较就好了。
只要顺顺利利地把我要讲的东西讲完，不去把注意力放在别人的眼光上，就会好很多。
况且，大家都是有着一颗惴惴不安的心的，不是吗？
2.如果真的逃避了，可能就更不相信自己了
每次要上台之前的一个晚上，都会跟室友一起说着要是不用讲该多好啊。一起嚎着“不去了”之类的话。
但是每次抱怨之后，各自还是认认真真地拿着自己的稿子准备起来。
因为我们知道，这是我们自己“必须要解决的事情”。
之前的自己经常会因为自己的紧张，而放弃许多东西，刻意地表现出自己的准备不充分，让自己免于暴露在大家的眼光中。
故意地不准备好，所以老师找我做一件这样的事时，就有了相应的理由了。
这个“有效”的方法让现在的我看上去觉得很傻。
那分明是一种逃避事情的态度与处理方式。如果一直以这样的方式去面对需要紧张的事情，那么我永远也不可能变得淡定自若。
3.在大家面前出错，也没什么丢人的啊
之前看《乐队的夏天》的时候，在欣赏着动听的音乐的同时，感慨着乐队人的出色的心理素质。
在那么高压的环境下，他们还在有说有笑，好像所有的紧张都与他们无关一样。每个人的表演都看上去轻松畅快，每个人都是那么享受舞台。
更是羡慕他们身上那一种“我不管别人怎么看我”的特质，只要做好自己就好，别人的目光 全然不是他们要考虑的东西。
直到看见斯斯与帆。斯斯在弹吉他的时候，手是抖的。我好像看见了自己在如此多人，如此大的舞台上弹吉他的样子。我的手，也一定是抖的。
她们两个在舞台上显得很稚嫩，不会接埂不会抛段子，主持人问一句，她们答几个字。像极了不会说话的我们。
可是看了她们的表演之后，许许多多音乐人都表现出一种怜惜，并发出“我很能理解这种紧张的感觉”、“我好像看见了之前的自己”的感慨。
原来那么酷的他们，之前也是会紧张的啊！
我本以为他们天生适合舞台，但后来发现，不过是后天一次次的打磨，造就了他们的镇静。
而且，其实并没有太多人会觉得这是一个笑话，会紧张就很让人瞧不起。
斯斯与帆下场后，因为当时的紧张而内疚得要哭出来的时候，那些酷酷的摇滚人都过来安慰，并说没有关系之类的话。
他们，是真的被感动了。被这一种稚嫩却真诚的力量所打动了。
我想观众也一定是充满善意并且热爱这原生的力量的，不然她们怎么会投出那么高的票数呢。
4.我能做的，只是准备得再充分一点啦
高中时自己总以怕紧张而故意不准备，因为这样就能有光明正大的理由不去走上台了，这样就不用紧张了。
可更应该做的，恰恰是准备得更充分一点。
因为想到自己会紧张，所以会出现更多的失误，那就尽量背的熟练到不能再熟练了，就算是卡壳也会要好很多。
做了百分之二百的充分，只是问了之后的呈现状态能够再好一些 就算只有百分之五十。
可当我只做了百分之百，那么呈现的万一只有百分之三十呢？所以努力去准备，总能让自己提升的。
把当时的情况想到最坏，把自己的努力达到最好，预设到所有的可能性，所有自己可能因为紧张而出现的种种错误。
这才是一种很好的解决方式啊。
就像大一的时候被选去做迎新生晚会的主持人，那个时候的自己也是紧张得要死。
学校里也没有要求把台词记住，因为每个主持人手里都会拿着提词的小本本。
可是因为怕出现错误，就把所有的词都记住了，并且常常跑到后山上联系。好在晚会圆满顺利，没有因为我出现什么问题。
也许就算真的出现了什么问题，我也不会怪自己了吧，因为自己真的，已经问心无愧了。
而用心去准备，永远是我们稳得的报酬。
5.现在的我还是羡慕小时候的那个自己
跨着大大的步子走上舞台，还不知道前面等待自己的是什么，带着一颗无所顾忌的心，总有着往前走的动力。
后来的自己因为太在意别人的看法，总是会想得很多，但是真正做的却是很少。
但是之后的我会更加努力，让自己不再总是考虑别人对自己的看法，变得能接受所有人的目光。虽然还会紧张，但是这种紧张却能带给我无限的快乐。
我也越来越清楚，那是我成长路上必须去解决的问题。
我永远记得我紧张到发抖的样子。
抖就抖吧！
