春分～759

今日的22时33分迎来春分节气，春正浓，万物复苏。

春分这天阳光几乎直射赤道南北半球昼夜平分，寒暑应注意保持人体的平衡状态，讲求平和以和为贵。天气渐渐回暖，但昼夜温差仍然较大“春捂秋冻”仍为一种好的养生，穿衣盖被，最好能微微出汗，以散去冬天潜伏的寒气，在这重之重时是养肝，护肝的好时节，要吃些菠菜，苦苣，生菜韭菜日鲜果蔬等，在多吃富含植物蛋白维生素，更要补充体内水分。

春气调和温柔的春风里，阳光和煦岁月悠长，又是一年春好日细细品味春天的泥土的芬芳。