每日笔记（2022年6月24日）

今日读了《纳瓦尔宝典》（作者：[美]埃里克·乔根森），以下是摘录。

幸福就是满足现状。

而成功源于对现状的不满，是对现状的改造。

两者只能选一个。

布莱士·帕斯卡说过：“人之所以有烦恼，是因为他不能独自安静地在一个房间里坐着。”如果你能坐上30分钟，同时保持幸福的心静，你就是成功的。这是一种超然物外的境界，不过极少有人能做到。

平和是静态的幸福，幸福是动态的平和。如果你是一个内心平和的人，那么无论做什么事你都可以获得幸福的体验。

人们以为，获得平和心境的方式是解决所有的外部问题。但外部问题是无穷无尽的。

因此，获得内心平静的唯一方法是摈弃“问题”这个概念。

现实是，生活就是一场单人游戏。人独自出生，独自死亡，独自解读人世间的一切。你的记忆只属于你一个人。你出生前无人在意，你离开人世后也无人在意，你存在于人世间只是短短几十年，人生就是一场单人游戏。

直到有一天，我意识到，我嫉妒别人，只是嫉妒他们的某些方面，而我不可能只拥有我嫉妒的那些东西。我不能只想要那个人的身材、财富或个性。如果要交换人生，我就必须接受对方全部的人生，包括他的反应、欲望、家庭、幸福感、人生观、自我形象等各个方面。你可以接受吗？如果你不愿意与别人进行百分之百的交换，嫉妒就毫无意义。